top of page

Boliñas de dátil

  • Writer: ireaferreiro
    ireaferreiro
  • Jul 20, 2020
  • 1 min read


Esta é das mellores! Perfecta para un petisco antes ou despois de adestrar (ou en calquera outro momento a decir verdade...).


Ingredientes:

  • 10 dátiles.

  • 1/2 taza de anacardos.

  • 1 cullerada de sementes de chía.

  • 3 culleradas de crema de cacahuete.

  • 1 culleradiña de canela.

  • 1/2 taza de avea.

Preparación:

Primeiro sácalle as sementes aos dátiles e tritúraos. Tritura tamén os anacardos e mesturaos cos dátiles. Engade as sementes de chía, a crema de cacahuete e a canela e mestura de novo. Por último engade a avea e remexe ata que quede unha masa pastosa e homoxénea. Dálle á mestura forma de boliñas. Méteas no conxelador un par de horas e listas! Consérvaas sempre dentro do conxelador.


Unha aperta e ata a próxima!


Kommentare


bottom of page